जर हे 7 बदल तुमच्या शरीरात होत असतील तर तुम्हाला लक्ष देण्याची गरज आहे.
नक्कीच, तुम्ही अशी व्यक्ती असू शकता ज्याला सामान्य सर्दी किंवा हलकी डोकेदुखी यासारख्या आरोग्याच्या समस्यांसाठी डॉक्टरांना भेटायला आवडत नाही. पण डोकेदुखी जर वारंवार होत असेल तर, तुम्हाला काळजी करण्याची गरज नाही का? एक संशय जो हवेत तयार केला जातो त्यात कोणाचेही आयुष्य उध्वस्त करण्याची क्षमता असते; पण, अहो, तुम्हाला खात्री नसलेल्या किंवा माहीत नसलेल्या एखाद्या मोठ्या गोष्टीकडे तुम्ही दुर्लक्ष करत असाल तर? हे गंभीर आरोग्य समस्येचे देखील संकेत असू शकते!
आपले शरीर प्रत्येक वेळी आत काहीतरी चुकीचे होत असते तेव्हा ते आपल्याशी संवाद साधते. आपल्या दारावर ठोठावणा-या कोणत्याही धोकादायक आजारापासून बचाव करण्यासाठी आपण फक्त ती चिन्हे पकडणे आणि त्यावर कार्य करणे शिकले पाहिजे. तुम्हाला हे ओळखणे सोपे करण्यासाठी, शरीराच्या काही सिग्नलची एक सूची आम्ही मांडली आहे. आपल्यापैकी प्रत्येकाला खूप उशीर होण्यापूर्वी लक्ष देणे आवश्यक आहे. जरूर वाचा.
1. क्रॅक किंवा कोरडे ओठ :
क्रॅक किंवा कोरडे ओठ हे सहसा ऍलर्जीचे लक्षण असते. पुढच्या वेळी तुम्हाला तुमचे ओठ फुटलेले दिसले की, तुम्ही वापरत असलेल्या लिप बाम किंवा इतर कोणत्याही कॉस्मेटिक उत्पादनांकडे लक्ष द्या. तुमचे शरीर कदाचित त्यावर प्रतिक्रिया देत असेल. आणि जर तुम्ही तुमच्या तोंडाच्या कोपऱ्यात भेगा पडू लागल्या तर कदाचित तुमच्यात जीवनसत्त्वांची कमतरता असेल.
कोरडे ओठ, कोरडे तोंड आणि कोरडे डोळे ही देखील स्जोग्रेन सिंड्रोम नावाच्या स्वयं-प्रतिकार रोगाची लक्षणे असू शकतात.
2. भुवया कमी होणे.
जाड भुवया हा एक ट्रेंड आहे जो इंस्टाग्रामवर सुरू झाला होता. आजकाल प्रत्येकाला जाड भुवया हवे आहेत! तथापि, तुमच्या जाड भुवया तुमच्या आरोग्याविषयी अनेक गोष्टी सूचित करतात. भुवयाचे जास्त केस गळणे किंवा ते अचानक गायब होणे हे सूचित करते की तुमच्यातील थायरॉईड क्रियाकलाप सामान्य नाही. ते अपुरे आहे!
3. नेल डिस्ट्रॉफी :
आपल्यापैकी बहुतेकांना नखांवर नेल आर्ट करणे आवडते. नखे किंवा नखे किती सुंदर दिसत आहेत याकडे आपण जितके लक्ष देतो तितकेच आपण आपल्या नखांचा नैसर्गिक रंग आणि संरचनेचेही निरीक्षण केले पाहिजे. आपल्या नखांच्या नैसर्गिक रंगात किंवा त्याच्या संरचनेतील कोणताही बदल हा आपत्कालीन सायरन सारखा आहे, ज्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. ज्यांना माहिती नाही त्यांच्यासाठी, फिकट गुलाबी आणि पातळ नखे अशक्तपणा आणि लोहाची कमतरता दर्शवतात, तर नखे पिवळे दिसणे हे यकृत विकार किंवा बुरशीजन्य संसर्गाचे लक्षण आहे. नखे ठिसूळ झाल्यास, शरीरात कॅल्शियम, जीवनसत्त्वे, बीटा-कॅरोटीन इत्यादींची कमतरता असल्याचे लक्षण आहे.
4. लाल चेहरा :
तापमानात बदल, अल्कोहोल सेवन किंवा मसाज यासारखी नैसर्गिक कारणे दूर केली तर लाल चेहऱ्यासाठी तीन विस्तृत स्पष्टीकरणे आहेत. डेमोडिकोसिस जे संक्रमणाच्या उपस्थितीमुळे उद्भवते ते देखील लाल चेहर्याचे कारण बनू शकते. चक्कर येण्याबरोबरच चेहरा लाल झाला असेल तर ते शरीरातील दाब चढउतार दर्शवू शकते.
म्हणून, पुढच्या वेळी तुमचा चेहरा लाल झाल्यावर, लक्ष द्या आणि स्वतःची तपासणी करा.
5. फिकट गुलाबी ओठांसह चमकदार समोच्च :
जेव्हा आपल्या ओठांच्या रंगाचा विचार केला जातो तेव्हा प्रत्येक रंगाशी संबंधित विविध स्पष्टीकरणे आहेत जी आपण वेगळे करू शकतो. उदाहरणार्थ, जर खालच्या ओठांची सीमा सुजलेली असेल किंवा त्यावर लहान बुडबुडे दिसत असतील, तर तुमचे शरीर अतिनील किरणांना संवेदनशील असल्याचे दाखवते. हे तुमच्या ओठांच्या मध्यभागी आढळल्यास, हे शक्यतो वनस्पतिजन्य न्यूरोसिस असू शकते. आणि जर तुमचे ओठ गंभीरपणे सुजलेले असतील किंवा लाल असतील तर ते एलर्जीच्या प्रतिक्रियेचे परिणाम दर्शवते. अशा परिस्थितीत, तुम्ही वापरत असलेल्या ओठांच्या काळजी उत्पादनांकडे लक्ष देणे महत्त्वाचे आहे. जर सूज काही तासांपेक्षा जास्त काळ टिकत असेल तर डॉक्टरांना भेट द्या.
6. कोरडी त्वचा आणि कोरडे हात :
थंड हंगामात, आपली त्वचा कोरडी होणे सामान्य आहे. मॉइश्चरायझर लावणे, पुरेसे पाणी पिणे आणि पुरेशा जीवनसत्त्वांचे सेवन केल्याने शरीर हायड्रेट होईल. परंतु हे सर्व केल्यानंतरही कोरडेपणा कायम राहिल्यास, आम्ही शिफारस करतो की आपण त्वचारोग तज्ज्ञांना भेट द्या कारण कोरडी त्वचा ही हायपोथायरॉईडीझम आणि मधुमेहच्या अनेक लक्षणांपैकी एक मानली जाते. ही तुमच्या त्वचेची रासायनिक एक्सपोजरबद्दलची प्रतिक्रिया देखील असू शकते. ज्याबद्दल तुम्हाला माहिती नाही (वायू प्रदूषणास दोष असू शकतो.).
7. कोरड्या टाच :
व्हिटॅमिन ई आणि ए च्या कमतरतेमुळे आपल्या टाचांची त्वचा अत्यंत कोरडी होते; म्हणून ते क्रॅक! हे बुरशीजन्य संसर्गाचा परिणाम देखील असू शकते. तथापि, या प्रकरणात, क्रॅक असंख्य आहेत आणि पायाचे नखे देखील पिवळे होतात. योग्य पादत्राणे घालणे, टाच झाकणे, पायांवर क्रीम लावणे इत्यादी योग्य काळजी घेतल्यानंतरही जर खडबडीतपणा आणि कोरडेपणा कायम राहिला तर ते अंतःस्रावी व्यत्यय असू शकते.
वाचल्यानंतर तुम्हाला हे लक्षात येईल की यापैकी प्रत्येक लक्षणे वैयक्तिकरित्या पाहिल्यास ती मोठी चिंतेची कारणे नाहीत. परंतु जर ते 'सामान्य' म्हणता येईल त्यापेक्षा जास्त काळ अस्तित्वात राहिल्यास तज्ञांना भेट देणे आणि त्याचे विश्लेषण करणे शहाणपणाचे आहे. तुम्हालाही असं वाटत नाही का? तुमच्याकडे वरीलपैकी कोणतीही चिन्हे आहेत का?